Doelstellingen

Aangezien het op het werk megadruk is tegenwoordig (alé, ni megadruk, maar ik heb ook geen uren tijd meer om mijnen blog up te daten) uitzonderlijk is nen update buiten de uren. Dees is voor de verandering een doordacht en geresearched artikel.

Nu het seizoen op zen einde loopt is het tijd voor een evaluatie. "Wat wou ik dit seizoen bereiken?" "Heb ik dit bereikt?" "Indien niet, waaraan ligt dat dan?"

Obstakels bij het bereiken onzer doelen:

1) We vergeten een doel te kiezen.
Gevolg: we trainen zonder te weten waarom, een training skippen kan geen kwaad, 2 trainingen skippen kan geen kwaad, 50 trainingen skippen kan geen kwaad, want er is toch niets dat we hoeven te bereiken. Zijn we eerst: "jeuj, eerst", zijn we tweede: "jeuj 2de" zijn we voorlaatst: "jeuj, ni laatst" zijn we laatst: "jeuj, het pak kunnen volgen" hebben we het pak ni kunnen volgen: "twas een goeie training". Soit, tis altij goe.

2) We kiezen de verkeerde doelen
Te hoog gegrepen: "Ik wil WK rijden". Als het te vroeg is om WK te rijden, dan kunt ge u kapot en dood trainen, ge zult geen WK rijden. Het enige da gebeurt is da ge uiteindelijk ni geselecteerd wordt, ge megagefrustreerd zijt en *pouf* weg motivatie.
Te laag gegrepen: "Ik wil podium halen bij de senior dames". In de meeste Belgische koersen zijn er amper senior dames, en zelden meer als drie. Dus elke koers: "doel bereikt" we moeten ni meer trainen en we worden ni meer beter.

3) Stel we hebben het juiste doel gekozen, dan kan het toch gebeuren dat we het ondanks al onze moeite niet bereiken. Door:
Gezeik met materiaal: Foute schoenen, fout frame, geen piste, waardoor ge ni kunt trainen, of als ge wel kunt trainen, ni voluit kunt gaan.
Gezeik met het menselijk lichaam: Blessures, ziekte, met wa pech zijt ge voor maanden out (vraag maar aan Sabrina, zij heeft het nu voor den tweede keer voor als ik me ni vergis.) En vraag maar aan Joey die tijdens de 500m dees WK dubbelgeplooid lag (en twas ni vant lachen).

4) De lijst is langer, maar dan wordt de post echt wel belachelijk veel te lang...

Sidenote: een doel hoeft niet per se een plaats in een wedstrijd te zijn. Een doel kan ook gewoon "mij amuseren" zijn. Maar ik amuseer mij het best wanneer ik mij kapottrain. En trainen om te trainen blijft ni motiveren. Dus ik train om beter te worden. Beter dan de rest en beter dan ik nu ben.

Dus, maak de oefening eens voor dit seizoen.
Doelstelling?
Top drie bij de liefhebbers.
Behaald?
Nope, ben momenteel zesde en de kans dat ik 7de wordt in de BK-eindstand is groter dan de kans dat ik 5de wordt.
Oorzaak?
1) Onvoorziene uitbreiding van het deelnemersveld: Twee van de mensen voor mij in de stand reden vorig jaar niet mee.
2) Materiaalgedoe. Mijn eerste paar Bont's naar de knoppen, de Luigino's ni ideaal. Dus niet voluit kunnen gaan op een groot aantal trainingen.
3) Te hoog gegrepen? Er staan 3 mensen voor mij die vorig jaar meereden, dus da maak dat ik nog altijd maar 4de zou geweest zijn.

BS's (bekende skeeleraars) over doelen:

"Only one thing left to do at this point; go back and train harder and avoid injuries! I will glue a bronze medal to my underwear drawer so i have to look at it every day! This will remind me to work harder and take care of my body better! A lot of people told me that I should be happy that I ended up with something but to me nothing tastes better than gold!"

*Quote van de Wouter*

Wouter heeft zijn doel ni bereikt (gold at wolds voor de mensen die op de verkeerde planeet zaten de laatste maand)
Evaluatie van wat er fout is gegaan, en van daaruit trainen om te zorgen dat het doel volgende keer wel bereikt wordt. En daarbij ook nog is zorgen da we elke dag geconfronteerd worden met het doel. That's how champions are made.


First and foremost, I think a lot of the top younger skaters really short change themselves when setting goals. *Quote van den Joey*

Vrij vertaald: De jeugd maakt het zichzelf te gemakkelijk. Dus jeugd: realistische en ambitieuze doelen!! (en anders kletsen van de Wendy)



Focus on your goals... Just don't get caught focusing.