vrijdag 29 mei 2009

Marathon-maandag

Tis maandag marathon in Heverlee. Ik heb voorlopig nog niet te veel zin om te rijden, maar de sociale druk stijgt...

"En tis een goei training"

Edit: Er zullen waarschijnlijk wel een aantal liefhebbers zijn, en misschien kan ik met onze Matthias meerijden. Ik rijd/lijd* dus morgen mee. Het plan is een tempo te vinden waaraan ik 35 km kan doen (aangezien iedereen mag stoppen als de seniors aangekomen zijn en ik dan wellicht nog niet aan de 42,195 zal zitten). En een groepke te vinden om mee samen te rijden.

*schrappen wat niet past


dinsdag 19 mei 2009

Levenswijsheid voor het slapengaan...


"Niets is zaliger, dan de douche na een zware inspanning"


(tis maar dat ge't weet)

Zonder titel

Ik had gezegd dat ik nog verder verslag ging schrijven van de tweedaagse van Fratelli...da was eigenlijk dik gelogen. Ondertussen ist al BK geweest (info zoals gewoonlijk op skatingsisters en skeelertv) en zit niemand er eigenlijk nog op te wachten. Ik beloof dat ik volgend jaar misschien beter m'n best zal doen...

Wie nieuwsbrief 2009-11 heeft gehad heeft het misschien al gezien, Jan-Roel Van Rhee heeft tijdens zijn revalidatie, na de kettingbotsing op onze piste, niet stil gezeten. Het nieuw lovenswaardig initiatief heet "start-to-skate" en enige gelijkenis met "start-to-run" is dan ook niet toevallig. (En hij heeft naar mijnen blog gelinkt op de site, dat is wel hip. Hoewel de representativiteit hiervan voor het skeelergebeuren in het algemeen, voor discussie vatbaar is...)

J-R haalt onder andere volgende argumenten aan als troeven van de skeelersport:
  • Wil je een sport met veel snelheid?
  • Een sport waarin Belgen elk jaar Europees kampioen worden!
  • Een sport waarin Belgen elk jaar wereldkampioen worden!
  • Wil je een sport met een positief imago en zonder doping?
  • Een sport met een sterke competitie?
  • Een sport met super sporttechnische kennis in België?
  • Meer renners in de wereld dan bij ijsschaatsen!
  • Later een lief vinden op de piste :-)
  • Een sport met een kick!
Allemaal fantastisch, maar ik zou hier eerder de start-to-run approach aanraden:


Evy Gruyaert, het gezicht van start-to-run, women want to be her, men want to be with her.

maandag 18 mei 2009

As told by Eveline - 2-daagse FTM

Dees had gelle nog te goed:

| Eveline| zegt: korte samenvatting van de koers.. dag 1: crash van carin, leuke koersen gezien, vooral snel achtereen,... het begon te regenen NA de koers.. ( voor is 1 keer)... en de bbq was super lekker...

dag 2: véél ambras gezien en gehoord... ik heb persoonlijk nix tegen de belgische schijdsrechters, maar vorig jaar waren ze blind, en ik heb dit jaar gemerkt dat wiskunde ook ni gemakkelijk is.. tot 2 tellen blijkt al moeilijk!!!! :-O de een wilt opnieuw rijden, de andere helemaal niet.. jaa, neee, jaaa, nee, .. roep tier.. ween ween.. Soit ni leuk dus..

Verder veel koersen.. normaal voor de juniors afvalling, maar aangezien ik allen was.. viel der ( buiten lett) ni te veel aftevallen... dus samen met de juniors, dames, en heren, en seniors dames en heren (lijkt veel, maar in totaal maar met 15 fzo) hebben we afvalling gereden..


en verder... ging fratelli met 2 ploegen ploegkoers doen.. en da was in 't begin al wel plezant.. want ik had mijn eerste aflossing al vollenbak gemist.. tja wa wilt ge, 't was druk in de aflossings zone.. dus wendy heeft 2 rondjes moeten doen :$.. en dan werd ik door Jens afgelost.. woohoooww ik ging zooo snel.. da heb ik echt nog nooit meegemaakt!.. en ik ging te snel , dus ik begon te vliegen


(lett).. de landing.. stak een beetje tegen.. Dus ik heb vandaag onze piste getest, en als hard verklaard.. :P Ik heb ook geconcludeerd; ,, dat die nieuwe mensen van de ambulance dienst echt wel goe zijn.. nu zijn de wondjes proper

.... en onze ploeg mocht niet meer starten in de aflossing.. ( die door mijn crash ws stilgelegd)....en sorry maar verder weet ik ni hoe de ploegkoers was.. aangezien ik heel veel pijn aan het hebben was, op dat moment :P én, onze andere ftm ploeg zal het wel goed gedaan hebben!

(Tussen hokskes, de tweede ploeg was wedersamengesteld van de restanten van beide ploegen en da was te verwarrend voor de koersrechters. De tweede ploeg is dus ni mogen starten (hetgeen tot de nodige hilariteit leidde in de aflossingszone, aangezien ik wel vertrokken was, ma niemand mij kwam afduwen...). Soit, moesten we gestart zijn, dan hadden we het wel goed gedaan ;-).)


"Op het podium klimmen was eigenlijk nog het pijnlijkste van alles, maar geld, een fles cola en kussen van nen oude meneer maakten veel goed..."

woensdag 13 mei 2009

Verslag internationale tweedaagse Fratelli

U zat erop te wachten, ik weet het, schaam op mij! Maar drukdruk opt werk en geen goesting gehad thuis...tot nu.

We waren gezegend met schitterend weer. (Volgens mij wordt er door skeelerend Vlaanderen op één weekend meer over weer geleuterd dan door Frank De Boosere op een half jaar). En dankzij onze Westerburen van Cado Motus UK en Londonskaters werd het zelfs nog een internationaal gebeuren. Mensen die een Portugees wouden spotten hebben pech gehad, da was vorig jaar (we doen één andere nationaliteit per jaar). Ik zag de mannen van Cado Motus trouwens met ne kalender van dees seizoen rondlopen, dus de kans is groot da we ze dees seizoen nog op andere internationale events zullen tegenkomen.




De babes van Fratelli, in volgorde: Sabrina, Jessica, Eveline, Wendy en Kim haren helm (maar iedereen weet hoe Kim eruit ziet ;-) )

Over de koersen van de dames: den tweeling heeft alleen zaterdag meegereden want zat zondag in Frankrijk, Sabrina sukkelde met materiaalpech, Jessica heeft, ondanks een niet-optimale conditie, de twee koersen gewonnen waarbij (junior) Eveline haar het spreekwoordelijke vuur aan de schenen legde.
Zondag was het dan met drie, op de 500m is nog eens gebleken dat je voor koersrechter te zijn niet moet kunnen tellen en ze hebben er vlot 750m van gemaakt. Wat is ne ronde meer voor drie dames in de fleur van hun leven? Kim was goed aant rijden en het zou nog spannend geweest zijn, ze hebben dan de koers herreden, tot groot ongenoegen van sommigen. Vuurwerk, zeg ik u! Maar het heeft niet veel verschil gemaakt.
In de laatste koers was het afvalling en hebben ze de dames bij de jongens gezet, waar pijnlijk duidelijk werd welk het sterke en welk het zwakke geslacht was :-p (Het merendeel van da zwak geslacht rijdt wel rapper als ik, dus ik zal het maar ni te luid roepen...).

De rest van de koers zet ik er later nog wel. Ik zal het wa splitsen want anders ga ik te veel tekst hebben...
Ik heb tevens nog een verslagjen van ons Eveline, maar da staat op de pc thuis, dus dat volgt later.



Results

Pics (met dank aan Rik Huys)

Verslagje op skatingsisters dag 1 / dag 2

Video-footage dag 1 / dag 2 (voor de mensen die hunnen techniek / hunne crash nog eens willen analyseren, waar anders dan op skeeler.tv)

woensdag 6 mei 2009

9 en 10 mei, Internationale tweedaagse in Mechelen

Allen daarheen!

Aankondiging op skatingsisters


Reglement (lezen de mensen dat eigenlijk?)

Redenen om te komen:

* State-of-the-art skeelerpiste en infrastructurele faciliteiten!
* Evalueer je niveau voor het BK!
* Speeltuin!
* Eten en drinken!
* Het is internationaal, misschien zie je wel een Portugees!
* Wat zou je anders doen tijdens het weekend! (behalve playstation spelen misschien)


Foto: Veerle C, die den aanbouw van de piste voor het nageslacht op foto heeft vastgelegd.



Foto's zoals gewoonlijk onrechtmatig misbruikt. Zolang mijnen blog echter alleen in België wereldberoemd is, zal da wel ni zo'n kwaad kunnen...

Die zondag, in Tienen

Deze zondag werd het tweede luik van het VBRBSRF of zoiets (Het Vlaams-Brabants Speedcriterium) gereden. Bij vertrek in Mechelen was het aan het druppelen, in Tienen was het vooral fris en winderig, maar wel droog.


Foto's komen vanop de faceboek van juffrouw Vallons, ditmaal.

Fratelli was in groten getale aanwezig en dat was mooi. Lynn en Nikki hebben goed gereden, Nikki zelfs nog eens podium (3de), ondanks de zware concurrentie. Josse heeft goed gereden, maar heeft de neiging om te eindigen op de plaats waar em na den eerste bocht rijdt, wat goed is als em van voor zit, maar minder interessant als em van achter zit.

Wat de categoriën vanaf junioren betreft, was het (naar goede gewoonte de laatste tijd) weer "alles op een hoopje". Met als gevolg dat Fratelli ruim vertegenwoordigd was (5/16):


Nu nog in perfecte synchroniteit...

Deze supremacy omzetten in koerswinst was dan weer iets anders, maar dat komt nog wel. Ik zal het nog wel leren, Sandra, da rijden in ploeg ;). (Ik vind trouwens nog altijd da we meer wedstrijd moeten rijden op training.) Met dat iedereen samenreed hebben ze het programma lichtjes moeten aanpassen en, creatief als ze waren, er gewoon twee keer 5000 van gemaakt voor de tweede en derde wedstrijd, de eerste wedstrijd werd apart gereden.

Soit, we hebben weer van alles bijgeleerd. Nu het alleen nog onthouden voor de volgende koers.

Uitslagen vindt je hier (pdf).

Voor de mensen die hun koers achteraf nog eens willen analyseren, filmkes, waaronder het niet-te-missen interview met de renners van uw favoriete club, allemaal op skeelertv.

Ah en ik heb op den E40 naar Tienen ne Porsche GT3 RS gezien. (tis maar dat ge't weet.)

zaterdag 2 mei 2009

Ertvelde/Evergem

Zaterdag was het nationale 1 mei wedstrijd in Ertvelde-Evergem en BK voor de liefhebbers en Open Oost-Vlaams kampioenschap. Allen daarheen dus! (Behalve seniors en juniors, die voor het grootste gedeelte in Heerde rondhangen).



Ginder geraken was nog de grootste uitdaging, zowel E40 als E34 zat potdicht. Gevolg: Mechelen - Ertvelde: 2u30 minuten, en twee oververhitte Renault Espace'en. De sympathieke koersleiding heeft het aanvangsuur dan maar met een uur verlaat en maar goed ook want net toen Sandra, Carine en ik het Evergemse gras kwamen opgerend begonnen de liefhebbers op te warmen.

Er zijn betere manieren om uw 1000m voor te bereiden dan in nen auto te plakken voor meer dan twee uur, maar we hebben ze toch kunnen rijden, en dat is het belanrijkste. Toch? We hebben vastgesteld dat er qua techniek en koersinzicht op de 1000 meter nog kosten aan zijn. Later beginnen sprinten dan op drie ronden van het einde zou bijvoorbeeld geen slecht idee zijn.

10.000m, 50 ronden. Ik begin dezen afstand hoe langer hoe leuker te vinden, al is het maar omdat ik nu kan volgen tot op het einde. Alleen op het einde der nog over geraken... Ik heb alleszins al iets inzichtelijker gereden (maar "nog te veel van voor" en "te ver van achter" gehangen volgens de mensen die het weten). Soit, er is toch progressie merkbaar.
Sandra vond het r*tesaai en vindt de koersen over het algemeen nogal irritant. Tja, that's the liefhebbers, baby ;)

Mensen vragen zich blijkbaar af waarom, zeker op de 10.000m, de liefhebbers er een intervaltraining van maken (optrekken en proberen weggeraken en als da ni pakt, uitbollen tot onder toertochttempo). Om het met de woorden van Alain te zeggen: "Das de koers hé". Voila. Het zou inderdaad gemakkelijker zijn om met z'n allen hetzelfde tempo te rijden, maar niet achter een ontsnapping aan gaan kan nogal riskant zijn. En zolang dat die ander grapjassen proberen ontsnappen, moeten we er dus achter. En aangezien iedereen moe is als we zo ne grapjas hebben teruggehaald, stopt het tempo en is het bollen tot we gerecupereerd zijn. Tot daar deze toelichting. Ooit, als ik zelf groot en sterk ben (en vooral sneller en meer conditie heb), ontsnap ik ook, en dan zorg ik da ze mij ni meer terugpakken. Ooit.

Matthias en Josse hebben ook nen act de présence gedaan, naast het Fratelli-liefhebbersveld (Sandra, Carine en ik). Matthias was derde, Josse zat ergens in het pak in zijn 2de koers, tijdens de 1ste koers zat em in de file. Sandra heeft bij de liefhebberdames gewonnen.

Foto's op Sandra en Marieken hunne faceboek (maar dan moet ge wel hun vriendje zijn). En hier.



Resultaten op de site van STE. De huidige rangschikking is alleszins wel boeiend, den derde heeft 10 punten opt moment, nummer 4, 5, 6 en 7 hebben allemaal 11 punten en 8 heeft 13 punten (en dit door materiaalpech). Het gaat dus een spannend seizoen worden voor de duizenden supporters die het BK liefhebbers van nabij volgen.



Ik besef plots dat ik wel heel veel aandacht aan de liefhebbers besteed, maar das normaal, ik ben er zelf ene. Als ge ni akkoord zijt, maakt dan uwen eigen blog :)

Gross Gerau - het complete verslag

Zoals gezegd, hier de volledige foto's, verslagen, impressies, etc. van Gross Gerau, door de mensen die het kunnen weten, want zij waren erbij.



Volgens ons Eveline (foto, midden):
"correspondent, die ter plaatse is geweest, meldt bij deze dat het der wel tof was, en ook zeer mooi weer. Uiteraard waren der dit jaar weer mega veel mooie koersen. ( 't is is iets anders dan die belgische koerskes hé) en ook weer massas veel crashen. ( altijd vlak voor onze tent.) En verder is der niemand van onze club gevallen. :d"

En volgens ons Wendy (foto, links):
-zet u der best even bij, want het is een uitgebreid verslag
-

Het afgelopen weekend vond de internationale 3-daagse van Gross-Gerau, Duitsland, plaats. In totaal verschenen er 770 atleten aan de start uit 23 verschillende landen.

Door de aanwezigheid van verschillende Europese en Wereldkampioenen in de hogere categorieën en het nieuwe wegdek, kregen de toeschouwers waar voor hun geld.

Ook het weer was ons het ganse weekend gunstig gezind. In tegenstelling tot het weer in België hadden we in Duitsland temperaturen rond de 25°C en meer.

Op vrijdag 24 april stond er een sprintcup op het programma. Hieraan kon men deelnemen vanaf scholier. Iedere renner moest hierbij een 300m afleggen tegen de klok en de 5 snelsten van iedere reeks mochten later op de dag de finale rijden.

Jammer genoeg gingen er tijdens deze sprintcup geen renners van Fratelli van start.

Op zaterdag 25 en zondag 26 april vond de echte internationale 2-daagse plaats.

Zoals gewoonlijk gingen de seniors dames van start met een 500m snelheid. De eersten van iedere reeks en de 11 beste tijden gingen door naar de kwart-finale. Geen van de Belgische dames wist zich hiervoor echter te plaatsen. Sabrina werd 37e en Wendy 39e op 63 deelneemsters.

Later op de dag kregen de seniors dames een puntenkoers over 5km voorgeschoteld. Hier werden er 2 reeksen gereden en de eerste 25 van iedere reeks gingen door naar de finale. Sabrina wist zich in de eerste reeks net niet te plaatsen voor de finale en ook Wendy kon zich in de 2de reeks net niet plaatsen. Resultaat Wendy 51ste en Sabrina 53ste.

Bij de juniors dames verdedigde Eveline de kleuren van Fratelli Team Mechelen. Als eerste wedstrijd stond er voor haar een 3km puntenkoers (reeksen) op het programma. Eveline wist zich in deze reeksen, ondanks de pijn aan haar scheenbenen, te plaatsen voor de finale later op de dag. In de finale, die verreden werd over 5km, werd ze mooi 21ste op 54 deelneemsters.

Voor Matthias stond er eveneens een 3km reeksen puntenkoers op het programma. Jammer genoeg wist Matthias zich niet te plaatsen voor de finale en werd hij 54ste op deze afstand.

Zondag 26 april gingen de wedstrijden reeds vroeg van start aangezien er nog een druk programma moest afgewerkt worden.

De juniors dames en heren hadden als eerste wedstrijd van die dag een 1500m af te leggen. Eveline wist zich in haar reeks te plaatsen voor de finale en werd uiteindelijk 30ste op deze afstand. Matthias, die een betere wedstrijd reed als de dag voordien, kon zich niet plaatsen voor de finale en werd 51ste.

Later op de dag stond er voor deze categorie nog een 10km afvalling op het programma. Hier mochten enkel de eerste 50 renners van start gaan. Matthias, die 54ste stond in het algemeen klassement, mocht hierdoor de laatste wedstrijd niet meerijden. Eveline kwam wel aan de start en werd 25ste op deze afstand, wat haar een 26ste plaats opleverde in het totaal klassement over 2 dagen.

Als laatste wedstrijd stond er voor de seniors dames een 10km afvalling op het programma. Ook hier mochten enkel de eerste 50 van het klassement van start gaan. Wendy en Sabrina wisten zich als 49ste en 50ste hier net voor te plaatsen. Op deze afstand werd Wendy 34ste, en eerste Belg. Sabrina werd 2de Belg op de 38ste plaats. In het totaal klassement leverde dit een 46ste plaats op voor Wendy en een 49ste plaats voor Sabrina.

Er staat ook nog een slideshow-filmke van de Nick op youtube.

Voor de rest de links waar alles staat:


Results:
http://www.speedskater-gg.de/content/view/542/207/
Certificates for all participants: http://www.speedskater-gg.de/content/view/543/208/
Pictures: http://www.speedskater-gg.de/component/option,com_ice/Itemid,43/catid,78/
Video Friday 24.4.2009: http://www.bildimpressionen.de/index.php?cmd=showalbum&event=199

Video Saturday, 25.4.2009: http://www.bildimpressionen.de/index.php?cmd=showalbum&event=200

Video Sunday, 26.4.2009: http://www.bildimpressionen.de/index.php?cmd=showalbum&event=201

Voilà, heel het verslag alsof ge der zelf bij waart geweest! Beide stukken zijn volledig overgenomen zoals ze aan mij bezorgd geweest zijn, gelieve u voor klachten dan ook te wenden tot de respectievelijke schrijfsters ^^.

Voor Wendy en Eveline ligt er tevens een zelfgemaakte waardebon van 5 euro klaar. (Die helaas geen 5 euro waard is, want hij is zelfgemaakt. Maar het is het gedacht dat telt!)